「 ベアフットランニング 」 一覧
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ペースをゲーム感覚で設定してランニング
2016/01/16 ZEMgear O2, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ペースをゲーム感覚で設定してランニングした。
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ビルドアップ走10kmでVO2max57に
2016/01/14 カラダランログ, ベアフットランニング, 弘山晴美のマラソン術 スピードドレーニングでタイムが伸びる, 裸足ランニング
ZEMgear O2でビルドアップ走10km。
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ZEMgear O2で気ままにランニング40分
2016/01/12 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ZEMgear O2で気ままにランニング40分。気温3.6度。
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スピードトレーニング再開したものの
2016/01/09 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
スピードトレーニング再開。左ハムストリングの痛みが解決しそうなので。
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ミレー ドライナミックメッシュでビルドアップ走10km
2016/01/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ミレー ドライナミックメッシュNSクルー試走その3。
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ミレー ドライナミックメッシュNSクルー試走その2
2016/01/05 カラダランログ, ベアフットランニング, ミレー ドライナミックメッシュNSクルー, 裸足ランニング
ミレー ドライナミックメッシュNSクルー試走その2。
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ミレー ドライナミックメッシュNSクルーを着てビルドアップ15km走
2016/01/03 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ミレー ドライナミックメッシュNSクルーをアンダーウェア(ドライレイヤー)に着てビルドアップ15km走した。お正月三が日最終日。
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第39回新春走り初め大会完走記
2016/01/02 カラダランログ, ベアフットランニング, ミレー ドライナミックメッシュNSクルー, 第39回新春走り初め大会, 裸足ランニング
第39回新春走り初め大会。2015年。トップ3人でコースをショートカットして悔しい思いをした第38回新春走り初め大会。2016年第39回新春走り初め大会を正規コースで完走してくて参加した。
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キャプリーン・サーマルウェイト・ジップネック・フーディ汗冷え対策研究その2
2016/01/01 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
2016年走り初め。パタゴニア メンズ・キャプリーン・サーマルウェイト・ジップネック・フーディのレイヤードで冬季の冷え込む明け方ランニング後の汗冷え対策研究その2。気温マイナス0.7度。
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キャプリーン・サーマルウェイト・ジップネック・フーディで汗冷え対策できる?
2015/12/31 カラダランログ, パタゴニア メンズ・キャプリーン・サーマルウェイト・ジップネック・フーディ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
パタゴニア メンズ・キャプリーン・サーマルウェイト・ジップネック・フーディ試走。冷え込んでいる冬季の明け方ランニング後の汗冷え対策できるか?
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GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 920XTJで初ワークアウト試走
2015/12/30 カラダランログ, ダイソー のびーるはらまき男性用, ベアフットランニング, 裸足ランニング
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete® 920XTJ White / Red初ワークアウト試走。
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阿部式速いペースを慣らす方法で40分田植えタビランニング
2015/12/29 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
アトム ナイロン田植タビ(薄底)を履いて6'00" / kmペース走。
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Xero Shoes Amuri Cloudで走ったら趾の皮が剝けた話
2015/12/28 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
Xero Shoes Amuri Cloudを履いて6'00" / kmペース走。iPhoneの天気アプリ気温0.5度。
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Xero Shoes Amuri Cloudを履いて4'55" / kmペース走
2015/12/27 カラダランログ, ガーミン920XTJ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
Xero Shoesを履いて4'55" / kmペース走。iPhoneの天気アプリで気温1.2度。
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ガーミン920XTJプレデビュー2日めEペースランニング
2015/12/26 HRM-Run, カラダランログ, ガーミン920XTJ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガーミン920XTJプレデビュー2日め。ジャック・ダニエルズ式Eペースランニング。
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クリスマスの今日こそガーミン920XTJプレデビュー
2015/12/25 HRM-Run, カラダランログ, ガーミン920XTJ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
今日こそガーミン920XTJプレーデビューを果たしたい。2015年のクリスマスは暖かいから裸足ランニング。
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ガーミン920XTJプレデビューのはずが
2015/12/24 Garmin 920XTJ, HRM-Run, カラダランログ, ガーミン, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガーミン920XTJを装着して6分ペースで40分ランニング。
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Xero Shoes Amuri Cloudで10kmビルドアップ走
2015/12/23 Xero Shoes Amuri Cloud, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
Xero Shoes Amuri Cloudで10kmビルドアップ走。
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裸足で第1回さいたま国際マラソンを走るその2
2015/12/23 カラダランログ, ベアフットランニング, 第1回さいたま国際マラソン, 裸足ランニング
第1回さいたま国際マラソン裸足ランニング顛末記いってみよう。
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田植タビランニング40分
2015/12/22 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
気温4度。アトム ナイロン田植タビ(薄底)でランニング40分。
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今季初ナイロン田植タビでビルドアップ走15km
2015/12/20 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
今季初アトム ナイロン田植タビ(薄底)でビルドアップ走15km。
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6'00" / kmペースで走れた裸足ランニング40分
2015/12/17 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニングリカバリー。
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裸足ビルドアップ走15kmをしながらランニングフォームの補正
2015/12/16 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ビルドアップ走15km。気温7度。
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血豆後の裸足ランニング
2015/12/15 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
血豆後の裸足ランニング40分。周回。
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裸足ビルドアップ走でパタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディその2
2015/12/13 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ビルドアップ走でパタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディ アンダーウォーターブルー XS試走その2。気温9度。
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第10回湘南国際マラソンを裸足で完走
2015/12/13 カラダランログ, ベアフットランニング, 第10回湘南国際マラソン, 裸足ランニング
第10回湘南国際マラソンを裸足ランニング。
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パタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディを着て裸足ランニング
2015/12/12 カラダランログ, パタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
12月6日(日)に参加した第10回湘南国際マラソンからの休養明け裸足ランニング。気温11.2度。パタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディ アンダーウォーターブルー XSを着て裸足ランニング。
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タビオスポーツ オールウェザードライとXEROSHOES Amuri Ventureで試走40分
2015/12/03 XEROSHOES Amuri Venture, カラダランログ, タビオスポーツ オールウェザードライ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
タビオスポーツ オールウェザードライとXEROSHOES Amuri Ventureで試走40分。
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裸足ビルドアップ走10km
2015/12/02 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ビルドアップ走10km。気温7度超えで。
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2015年師走初日裸足ランニング
2015/12/01 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
2015年あっという間の師走初日裸足ランニング。気温3.9度。
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ミズノ ビーとユニクロ ウォームイージーストレッチパンツ(ジョガー)で15kmビルドアップ走
2015/11/29 カラダランログ, ベアフットランニング, ミズノ ビー(MIZUNO Be), ユニクロ MEN ウォームイージーストレッチパンツ(ジョガー), 裸足ランニング
ミズノ ビー(MIZUNO Be)とユニクロ MEN ウォームイージーストレッチパンツ(ジョガー)で福澤潔式15kmビルドアップ走。
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MIZUNO Be(ミズノ ビー)
2015/11/28 MIZUNO Be, カラダランログ, ベアフットランニング, ミズノ ビー, 裸足ランニング
気温2.7度で裸足ランニング。午後、巡り合わせでMIZUNO Be(ミズノ ビー)入手。
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経口補水液を飲んで裸足ランニングをすることにした理由
2015/11/27 カラダランログ, ベアフットランニング, 経口補水液, 裸足ランニング
濃霧に裸足ランニング。
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福澤潔監督式ビルドアップ10kmで裸足ランニング
2015/11/25 カラダランログ, ツムラ漢方桔梗湯エキス顆粒, ベアフットランニング, ルナサンダル, 裸足ランニング
ミズノランニングクラブ福澤潔監督式ビルドアップ10kmで裸足ランニング。
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経口補水液 速攻チャージ(赤穂化成)を飲んで裸足ランニング40分
2015/11/24 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
経口補水液 速攻チャージ(赤穂化成)を飲んで裸足ランニング40分。
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経口補水液OS-1を飲んで裸足ランニング40分
2015/11/23 OS-1, カラダランログ, ベアフットランニング, ミズノランニングクラブ, 福澤潔, 経口補水液, 裸足ランニング
経口補水液OS-1を飲んでミズノランニングクラブ福澤潔監督式で裸足ランニング40分。勤労感謝の日。
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福澤潔監督式ビルドアップ走15kmで裸足ランニング
2015/11/22 カラダランログ, ベアフットランニング, 福澤潔, 裸足ランニング
ミズノランニングクラブ福澤潔監督式ビルドアップ走15kmで裸足ランニング。
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裸足ランニング40分と整骨院でメンテナンス
2015/11/21 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニング40分。
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裸足ランニング40分で背骨の動きを楽しむ
2015/11/20 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニング40分。
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第1回さいたま国際マラソン休養明け裸足ランニング
2015/11/19 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
第1回さいたま国際マラソン休養明け裸足ランニング。
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裸足で第1回さいたま国際マラソンを走るその1
2015/11/18 カラダランログ, ティップネス, ベアフットランニング, 川内優輝, 第1回さいたま国際マラソン, 裸足ランニング, 赤羽有紀子, 高橋尚子
第1回さいたま国際マラソンのゼッケン交換 2015年11月14日(土)。雨。
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グリコのワンセコンドBCAAグレープフルーツ試飲リカバリー裸足ランニング
2015/11/08 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
グリコ ワンセコンドBCAA グレープフルーツを飲みながら裸足ランニング。きのうのリカバリー。
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裸足ビルドアップ走15kmでレースペース決定
2015/11/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ビルドアップ走15km。これでレースペースを決定する。
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裸足ランニングでペース走
2015/11/04 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニングでペース走。気温7.6度。
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2種類のランニングフォームで裸足ランニング
2015/11/03 カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 裸足ランニング
2種類のランニングフォームで裸足ランニング裸足ランニング。
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モンベル EXライトウインドジャケット着用裸足ランニング
2015/11/01 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
モンベルのEXライトウインドジャケットを着て裸足ランニング。今日から裸足ランニング4年め開始。
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今週こそ岩本能史式15kmビルドアップ走?
2015/10/31 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
今週こそ岩本能史式ソツケン15kmビルドアップ走をやる。
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最近試してうまくいってる心拍センサー異常値の解決法
2015/10/30 カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 裸足ランニング
今シーズンのマラソン大会に向けてマフェトン理論裸足ランニング・ヒルリピート継続中。
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足の開きの左右差を試行錯誤しながら裸足ランニング
2015/10/28 カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 裸足ランニング
裸足ランニング60分。暖かいから体も動かしやすい。
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リカバリーでマフェトン理論裸足ランニング
2015/10/27 カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 裸足ランニング
リカバリーでマフェトン理論に戻って裸足ランニング60分。