「 インターミッテント・トレーニング 」 一覧
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久々の裸足インターミッテント・トレーニングで心肺機能を試す
2015/10/14 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足インターミッテント・トレーニング60分。たまには心肺に刺激入れ。
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裸足インターミッテント・トレーニング60分
2015/08/11 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足インターミッテント・トレーニング60分。涼しくなってきたから追い込み再開。
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裸足インターミッテント・トレーニング＆タバタトレーニングその5
2015/07/09 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, タバタトレーニング, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足インターミッテント・トレーニング12km。所用のため短めに。用事終了後の夜、タバタトレーニングその5。
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裸足インターミッテント・トレーニング23km
2015/06/25 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足インターミッテント・トレーニング21km。
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裸足インターミッテント・トレーニング復活試走
2015/06/18 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, 田中宏暁, 裸足ランニング, 足袋ソックス
裸足インターミッテント・トレーニング復活試走。曇天で涼しい。
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裸足ランニングで40分走
2013/07/18 インターミッテント・トレーニング, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
早朝、起きたら雨が降っていたのでもう1度まどろむ。で、1時間後に雨が止んだ。クールアームカバーをして裸足ランニング。目標40分走。