裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

「 アトム ナイロン田植タビ 薄底 」 一覧

モンベル『ウイックロン トレッキング ストリームソックス』着用して田植えタビランニング

裸足ランニング実践記録

モンベルのウイックロン トレッキング ストリームソックスを着用して田植えタビランニング

モンベル『ウイックロン トレッキング ストリームソックス』初着用してアトム ナイロン田植えタビ 薄底でランニング。目標10km。 ウイックロン トレッキング ストリームソックスは沢登り、パドルスポーツ ...

走力が回復した記念写真

裸足ランニング実践記録

左脚が復調して田植えタビランニングで10km走れた

クリスマス&『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』読了明けアトム ナイロン田植えタビ朝ラン。 『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』は自分の中に自然を取り戻すよい刺激になった。先進的なランナーにお ...

アトム ナイロン田植えタビ薄底でランニングする合間に公園の鴨で心を癒した

裸足ランニング実践記録

足袋ランニングで連走してよい走りのイメージを定着させる

クリスマスイブ足袋ランニング。目標60分走。 連走によるダメージが頭をよぎった。しかしきのうよい走りができたので体に覚えさせたい誘惑に駆られて連走決定。

朝陽を見ながらアトム ナイロン田植えタビで走る

裸足ランニング実践記録

臀部で足袋ランニング

快晴。アトム田植えタビランニング。目標10km超え。 11月23日の40km走で受けたダメージから約1ヶ月。おととい、きのうと睡眠時間を増やしたら脚の調子がとてもよくなった。 実際、どれくらい走れるか ...

アトムナイロン田植えタビと芝の霜柱

裸足ランニング実践記録

田植えタビランニング2連走

アトム田植えタビランニング。目標30分走。 きのうのランニングでフォームを変えたら痛みが引いてきたので、今日2連走。 外出前に芍薬甘草湯を服用。きのう、就寝前にも服用した。

曇天の下、アトムナイロン田植えタビを履いてランニングした。

裸足ランニング実践記録

9km超え田植え足袋ランニング

アトムのナイロン田植えタビの履き方にようやく慣れて目標6分 / kmペースで30分走。

銀杏並木を田植え足袋ランニング

裸足ランニング実践記録

銀杏並木を田植えタビランニング

日が出たが気温2度。田植えタビランニング目標30分走。 左脚の回復具合確認のためきのう、今日と2日連続で走ってみた。

アトム田植えタビを履いて府中の森公園周囲を走る

裸足ランニング実践記録

足袋ランニングで体の声に耳を傾ける

田植え足袋ランニング 目標30分走。低強度のランニングでより長く走る。 第47回衆議院議員選挙翌日。快晴。天気予報で気温氷点下予想。外出したら体に冷たい空気が侵入してくる。次はもう少し厚着するか。 ゆ ...

重心を変えてアトム田植えタビで走った

裸足ランニング実践記録

重心を変えて足袋ランしたらどうなった?

田植え足袋ランニング。目標30分走。 7日の日曜日に走ってから日常生活にはなんら支障はないが、ずっと左脚に違和感があったので休足していた。しかしきのう違和感がなくなったので、今日走った。

アトム ナイロン田植タビ 薄底を履いてランニング

ランニングウェアレビュー

アトム ナイロン田植タビ 薄底は最強のベアフットシューズ?

なぜアトムのナイロン田植タビ 薄底を買ったのか? 2013年まで、なるべく裸足に近いランニングにこだわって零下でもソックスで通していました。しかし低い気温で雨の日やその翌日の濡れた路面では走れなかった ...

アトム ナイロン田植タビ(薄底)で2度めの試走

裸足ランニング実践記録

田植え足袋で2度めの試走

天気予報でマイナス2度。2013年まで年なら裸足ランニングではなく、ソックスランニングを選択していた。しかしソックスでも零下となると趾がかなり痺れる。2014年はせっかくアトムのナイロン田植タビを入手 ...

アトム ナイロン田植タビ(薄底)を履いてランニングした。

裸足ランニング実践記録

まさかの人生初 田植え足袋ランニング

まさかこんな日が来るとは夢にも思わなかった。人生初の田植え足袋ランニング。目標30分走。 気温が低く雨上りで濡れた冬の路面。ソックスだとすぐ冷える。これから路面凍結なんてことも起こる。今年はプラスティ ...

Copyright© 裸足ランニング , 2024 All Rights Reserved.