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42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」
2013/02/25 42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」, ハイレ・ゲブレシラシエ, パトリック・マカウ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
『42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」』レビュー 2013年2月8日金曜日。夕方。某大書店で。 帯にデカデカと書かれた「なぜ『つま先着地』が重要か？」の文字が目に入り、さら ...
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42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」 第一感想
2013/02/09 42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」, 5本指ソックス, カラダランログ, ソックスランニング, フォアフット着地, ベアフットランニング, ベアフットランニング ステップバイステップ, 裸足ランニング
冷え込みが厳しいし、土曜日なので、陽が充分昇ってから走ることにした。 それでも天気予報アプリの予想気温3度。 だからソックスランニング。今日からワークマンのCoolmax仕様5本指ソックス。