裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」 第一感想

冷え込みが厳しいし、土曜日なので、陽が充分昇ってから走ることにした。 それでも天気予報アプリの予想気温3度。 だからソックスランニング。今日からワークマンのCoolmax仕様5本指ソックス。

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