裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

「 Luna Sandal 」 一覧

氷点下でも薄着で自信を持てた有酸素ランニング57分

裸足ランニング実践記録

氷点下でも薄着で自信を持てた有酸素ランニング57分

2016/12/12    , , , , ,

有酸素ロングランニング57分。新規コース開拓。

有酸素ロングランニング120分

裸足ランニング実践記録

有酸素ロングランニング120分

2016/12/11    , , , ,

有酸素ロングランニング120分。気温1度で外出する勇気が湧かない。寒すぎる。

アウト＆バック70分と冬のサンダルランニングの効用

裸足ランニング実践記録

アウト＆バック70分と冬のサンダルランニングの効用

2016/12/10    , , , , ,

アウト＆バック70分。先週より10分多く走る。

汗をかかない冬ランニングをめざしているものの

裸足ランニング実践記録

汗をかかない冬ランニングをめざしているものの

2016/12/09    , , , , ,

汗をかかない冬季ランニングをめざしている。気温1度、体感2度の今日はさすがにどうかと思った。

短パン、ルナサンダルでファルトレク60分

裸足ランニング実践記録

短パン、ルナサンダルでファルトレク60分

2016/12/08    , , , , ,

ルナサンダルでファルトレク60分。

ルナサンダルでジョギング60分

裸足ランニング実践記録

ルナサンダルでジョギング60分

2016/12/07    , , , , ,

ルナサンダルでジョギング60分。

アウト＆バック60分

裸足ランニング実践記録

アウト＆バック60分

2016/12/03    , , , , ,

アウト＆バック試走。

ファルトレク（スピードプレイ）初体験

裸足ランニング実践記録

ファルトレク（スピードプレイ）初体験

2016/11/30    , , , ,

ファルトレク（スピードプレイ）初体験。

今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでランニング

裸足ランニング実践記録

今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでランニング

2016/11/26    , , , ,

今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでアウト＆バックレベルのランニング。

ルナサンダルでランニングしながら股関節の動きを試行錯誤

裸足ランニング実践記録

ルナサンダルでランニングしながら股関節の動きを試行錯誤

2016/04/06    , , , , ,

ルナサンダルでランニングで股関節の動きを試行錯誤。第26回かすみがうらマラソン大会まであと11日。

脱ぎ履きが楽なルナサンダルで足慣らしランニング

裸足ランニング実践記録

脱ぎ履きが楽なルナサンダルで足慣らしランニング

2016/04/05    , , , , ,

ルナサンダルで高尾山裸足トレイルランニングから回復で足慣らしランニング。第26回かすみがうらマラソン大会まであと12日。

パタゴニア　フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走

裸足ランニング実践記録

パタゴニア　フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走

2016/02/24    , , , , , , ,

パタゴニア　フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走。

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダル2013年度モデルMono、Venado、Oso登場

2013/03/27    , , , ,

日本にルナサンダル2013年度モデル登場。 LUNA SANDALS Mono、LUNA SANDALS Venado、LUNA SANDALS Osoの3種類。それぞれ用途に合ったソールの形状をして ...

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダル Original Luna で皇居花見ランニング！

2013/03/22    , , , , , ,

東京では今日、明日にも桜が満開となるらしいので急遽、皇居で花見ランをしてきた。

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダル Original Lunaを約4ヶ月ぶりに履いた

2013/03/17    , , , , ,

天気予報アプリの予想気温7度。ルナサンダル　Original Lunaを履いて出発。約4ヶ月ぶりで履くルナサンダル。 これから気温が上がる季節に向けて、オフ時の普段履きと花見ランニング用にルナサンダル ...

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裸足ランニング実践記録

裸足ランニングを振り返る

2012/12/08    , , , , , , , ,

ルナサンダルでサンダルランニングの日。 右足の踵に掛けた紐が何度も落ちるのでその度に止まって調整。 体が温まらなかったのと、気分が乗らなかったので早々に帰宅。ランタイム6分18秒。距離1.18km。 ...

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裸足ランニング実践記録

紐の調整で手間取ったサンダルランニング

2012/12/02    , , , , ,

ゆっくり走って約25分、4.15km。 けさは寒かった。

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裸足ランニング実践記録

オリジナル・ルナ＋Tabioレーシングラン［タビ］でランニング

2012/11/28    , , , , , , ,

おとといシアトルからやってきたピッタリサイズのルナサンダル　オリジナル・ルナを履いて走り下ろし。オリジナル・ルナはロード用。 寒くなってきて素足では心許なかったので、Tabioレーシングラン［タビ］を ...

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裸足ランニング実践記録

楽に走れるサンダル・ランニング

2012/11/17    , , , ,

雲間から朝日が照らした朝。 ルナサンダルでランニング。

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダルでランニング。足裏のヒリヒリ感が……

2012/11/13    , , , , , , , ,

けさ、足裏のヒリヒリ感が消えないので、裸足ランニングを断念。でも靴下にシューズと過保護にしたくなかったので、ルナサンダル　オリジナル・ルナを履いてランニング。 初心者なのに毎日、裸足で4〜5km走って ...

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダル　オリジナル・ルナでランニングしてみた

2012/11/08    , , , , ,

晴天になったきのう。 箱から出して初めてロード用のルナサンダル　オリジナル・ルナ（Original Luna）を履いた。 慣らし一切なしでそのまま皇居1周してみた。 さて、その結末はいかに？

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダルをゲット

2012/11/06    , , , ,

日曜日、ベアフッドテッドが考案したルナサンダルを手に入れた。 先週の土曜日。もっと寒い時期に裸足でランニングする時の事を考えながらいろいろ検索してたら、日本にルナサンダルの正規代理店ができて各地で販売 ...

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