おとといシアトルからやってきたピッタリサイズのルナサンダル オリジナル・ルナを履いて走り下ろし。オリジナル・ルナはロード用。
寒くなってきて素足では心許なかったので、Tabioレーシングラン［タビ］を履いた。履いた瞬間「Mでちょうどいいのにピッチピチだなぁ」と思った。でも、それは履いた瞬間だけで、その後、違和感がなくなった。
サンダルランニング約38分で6.58km。
これに途中停止時間が約11分加わる。立ち止まってルナサンダルの紐を調整した時間。前もって紐の調整をしたのだが、走っているうちに踵に掛けた紐が何度も落ちてくる。その度に立ち止まって調整。これでかなりロスした。
今日の教訓。私の足の場合、踵にギリギリ掛かるくらいの長さではなく、アキレス腱まで充分に掛かるくらいの長さに調整する。そうしたら踵から紐が下がらない。
Tabioレーシングラン［タビ］は、防寒として、素足よりもいいかな。今日、他のことに気を取られて走っている時に右足親指を地面に擦ってしまったのだが、ソックスを履いていたので傷にはならず助かった。