裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

新型コロナウイルスワクチン接種後の副反応から復活。でも

マフェトン理論ランニング120分以上。 晴れ、25.9度、88%、北0.6m/s。 暑さ指数 注意。 HRV4Trainingは、今日もLIMIT INTENSITY TODAY。今日は強度制限しよう ...

裸足ランニング実践記録

新型コロナウイルスワクチン接種2回めの日のマフェトン理論ランニング

マフェトン理論ランニング53分にするか75分にするか。 晴れ、25.5度、93%、南南西0.9m/s。 暑さ指数 注意。 2021年7月22日、新型コロナウイルスワクチン接種2回めの日。 新型コロナウ ...

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