裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

前足部とはどこ?

起床。寒いというより冷える。天気予報アプリを見ると、予想気温2度〜-3度。 鼻の奥が乾かなくなくなったので、早朝の冷えた空気を吸っても鼻が痛くならない。その代わり、走っていたら鼻水が溜まってきた。ポケ ...

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