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裸足ランニングで目標　5:30 / kmペースで3時間走、と思っていたが、計画変更。 きのうブラックダイヤモンドのヘッドランプ　アイオンを購入した。暗い時間帯に走る時の街灯の補助として。 安価、タッチ ...