裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

裸足で気温1度を走ってみた

快晴。早朝の予想気温1度。裸足ランニングにするか、ソックスランニングにするか、迷う。結局裸足ランニングに決定。目標30分走。

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裸足ランニング実践記録

整形外科受診後の初裸足ランニング

今朝も快晴。裸足ランニング。 iPhoneの天気予報での気温4度。

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裸足ランニング実践記録

裸足ランニング2年め第四走

早朝。曇り。iPhone5sの天気予報を見たら気温5度。ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュ ノースリーブ+ユニクロ ドライEXT長袖+ユニクロドライショートパンツで裸足ランニング。去年、 ...

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