「 カラダランログ 」 一覧
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FTPテストした結果
2018/05/06 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
FTPテストで裸足ランニングしたが。
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大転子をフリフリ裸足ランニング
2018/05/05 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
こどもの日。大転子を意識しながら裸足ランニング。
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スロージョギングの原則で裸足ランニング
2018/05/04 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
かすみがうらマラソン2018完走ペースで裸足ランニング。
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新宿駅までマラニック的試走
2018/05/02 Luna Sandal, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
マラニック的なランニングと、HALO Slim (ヘイロ スリム) プルオーバータイプ、抗菌防臭機能付ユニクロ ドライEXクルーネックT(半袖)を兼ねた試走。
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かすみがうらマラソン2018は裸足でStrydパワーペース走
2018/04/22 Strydパワーメーター, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
かすみがうらマラソン2018は裸足でStrydパワーペース走になった。
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Strydパワーメーターのペアリングと初期設定の勘どころ
2018/04/13 Strydパワーメーター, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
Strydパワーメーターのペアリングと初期設定の勘どころを書いた。実際のペアリングと初期設定は3月28日に行った。
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平地も坂道も同じパワーでランニングを心掛ける
2018/04/08 Luna Sandal, カラダランログ, ベアフットランニング, ルナサンダル, 裸足ランニング
平地も坂道も同パワーでランニング。
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キロ6分30秒ペースで裸足ランニング
2018/04/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
イージーランのペース走。暖かくなってきたからグローブなし。
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新規コース開拓しながらペース走したものの
2018/04/04 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
新規コース開拓しながらペース走。
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タイムトライアル5kmとMarathon Plan Comparison
2018/04/01 Marathon Plan Comparison, Stryd PowerCenter, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
タイムトライアル5km。Strydパワーメーター装着2日目。
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Strydパワーセンサーを装着して裸足ランテスト
2018/03/31 Stryd PowerCenter, Strydパワーメーター, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
Strydパワーメーターを裸足で装着。3/9 minutes testを実施した。
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ランニングと睡眠を模索しながら走る
2018/03/28 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ランニングと睡眠を模索しながら走る事が最近のマイブーム。
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Garmin Running Powerに変更してガチユル走
2018/03/25 Luna Sandal, Original Luna, オリジナル・ルナ, カラダランログ, ルナサンダル, 裸足ランニング
Garmin Combo Running PowerからRunning Powerに変更してガチユル走。
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LSDで花見しながら新規コース開拓
2018/03/24 Luna Sandal, Original Luna, オリジナル・ルナ, カラダランログ, ベアフットランニング, ルナサンダル
花見しながらLSD。
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ガチユル走ビルドアップパターン
2018/03/18 オリジナル・ルナ, カラダランログ, ベアフットランニング, ルナサンダル, 裸足ランニング
ガチユル走でビルドアップ。
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オリジナル・ルナでガチユル走ビルドアップ
2018/03/11 Luna Sandal, オリジナル・ルナ, カラダランログ, ベアフットランニング, ルナサンダル
ルナサンダル オリジナル・ルナでガチユル走。
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2018年初裸足ランニングでランニングパワーの表示テスト
2018/03/05 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニング2018年初。ガーミン社製ランニングパワーデータフィールドの表示試走。
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Running Powerをガーミン フォアアスリート® 935にインストールしてみた
2018/03/03 Average Running Power, Combo Running Power, Lap Running Power, Last Lap Running Power, Running Power, カラダランログ, ベアフットランニング, ランニングパワー, 裸足ランニング
ガーミン フォアアスリート® 935にガーミン社純正Running Powerデータフィールド5種類をインストールできた。
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ガチゆるランニングのつもりがファルトレク
2018/02/18 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ご近所の道路の繋がりがだいたい分かってきたから周回コースで走ってみた。
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ガチゆるランニングしながら新規ルート開拓
2018/02/14 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ちょうどよく信号が切り替わったからその先の道を走って新規ルート開拓した。
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前半ロード、後半芝生でガチゆるランニング
2018/02/11 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
前半ロードでガチランニング、後半芝生でゆるランニング。
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ランニング再開
2018/02/06 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ランニング再開。席が出なくなったから。
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引っ越し後第一走で新規ルート開拓
2018/01/15 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
引越し先で落ち着いたので新規ルート開拓しながらガチゆるランニング。
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睡眠不足で短縮ガチゆるランニング
2018/01/06 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
睡眠不足と判断してガチゆるランニング30分。
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ファルトレクで三が日最終日気分爽快
2018/01/03 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆるランニングが寒かったから?ファルトレク。
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走り初め2018年は初日の出疲労抜きジョグ
2018/01/01 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
走り初め。
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2017年走り納め?ランニング
2017/12/30 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
2017年走り納め、かもしれないランニング。
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みやすのんきさん新刊の情報を加味してガチゆるランニング
2017/12/27 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
みやすのんきさん新刊の情報を加味してガチゆるランニング。
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ルナサンダル オリジン・ウイズ・トラディショナルレースを修理してクリスマスイブ・ランニング
2017/12/24 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ルナサンダル オリジン・ウイズ・トラディショナルレースを修理して、クリスマスイブの今日ランニング。
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左尻の痛みを解消したインナーゲームの制止法
2017/12/20 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆるランニングしながらインナーゲームの手法で左尻の痛みの解消の過程を観察した。
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ガチガチランニング10kmになっちゃった
ガチゆるランニング10kmのはずが……。
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ミレードライナミックメッシュNSクルー着用ガチゆるランニング
2017/12/14 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ミレー ドライナミック メッシュNSクルー着用してガチゆるランニング。
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LSDで様子見ランニング
2017/12/12 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
LSDで様子見ランニング。
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つくばマラソン後ランニングで足の様子見その2
2017/12/09 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
つくばマラソン後のランニングで足の様子見2回め。
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つくばマラソン後の初ランニング
2017/12/04 Luna Sandal, オリジナル・ルナ, カラダランログ, スーパームーン, ベアフットランニング, ルナサンダル, 裸足ランニング
つくばマラソン後、初ランニングで足の様子見。
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第37回つくばマラソン裸足で自己記録更新しちゃってた
2017/12/02 カラダランログ, ベアフットランニング, 第37回つくばマラソン, 裸足ランニング
第37回つくばマラソンで最悪な体調だったのに、なんか知らんけど裸足で走ってゴールしたら自己記録更新しちゃってた。
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つくばマラソン前最終ランニング
2017/11/24 Luna Sandal, カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
つくばマラソン前最終ランニング。
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LSDペース走は寒かった
2017/11/20 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
冷えた空気の中でLSDペース走。
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ルナサンダルのオリジン・ウイズ・トラディショナル・レザー・レースで新規ルート開拓
2017/11/19 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ルナサンダル オリジン・ウイズ・トラディショナル・レザー・レースを履いて新規ルート開拓。
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気温5度で裸足ランニングで鼻呼吸トレーニング
2017/11/17 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
鼻呼吸トレーニングが主で裸足ランニングが従?
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鼻呼吸を探求しながらガチゆる裸足ランニング
2017/11/15 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
鼻呼吸でガチゆる裸足ランニング。
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裸足ランニングで「冷たくない?」
2017/11/13 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
裸足ランニング LSDペース。
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週2回のガチゆる裸足ランニング2日目
2017/11/12 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆる裸足ランニング。昨日休養してポイント練習。
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鼻呼吸でガチゆる裸足ランニング
2017/11/10 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆる裸足ランニング。昨日、寝坊してガチゆるできなかったから今日代替。
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ガーミン フォアアスリート935光学式心拍計で裸足ランニングしたら
2017/11/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガーミン フォアアスリート® 935の光学式心拍計でLSDペースで裸足ランニング60分。立冬。
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心拍センサー異常値が出たので
2017/11/06 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
LSDペースで裸足ランニング60分。心拍センサー異常値が出たから……。
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裸足ランニング10kmするはずが
2017/11/05 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆる走で裸足ランニングしようとしたものの……。
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LSDペース裸足ランニング
2017/11/03 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ゆっくりしたペースで裸足ランニング。
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裸足ランニングTarzanガチゆる走で10km試した
2017/11/01 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ガチゆる走で10km裸足ランニング(Tarzan 10/26 2017 No.728 42p参照)してみた。
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鼻呼吸時々息止めで裸足ランニング
2017/10/31 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング
鼻呼吸時々息止めで裸足ランニング。