裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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アウト&バック70分と冬のサンダルランニングの効用

裸足ランニング実践記録

アウト&バック70分と冬のサンダルランニングの効用

アウト&バック70分。先週より10分多く走る。

汗をかかない冬ランニングをめざしているものの

裸足ランニング実践記録

汗をかかない冬ランニングをめざしているものの

汗をかかない冬季ランニングをめざしている。気温1度、体感2度の今日はさすがにどうかと思った。

短パン、ルナサンダルでファルトレク60分

裸足ランニング実践記録

短パン、ルナサンダルでファルトレク60分

ルナサンダルでファルトレク60分。

ルナサンダルでジョギング60分

裸足ランニング実践記録

ルナサンダルでジョギング60分

ルナサンダルでジョギング60分。

アウト&バック60分

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アウト&バック60分

アウト&バック試走。

ルナサンダル オリジナル・ルナで有酸素ランニング90分

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ルナサンダル オリジナル・ルナで有酸素ランニング90分

ルナサンダル オリジナル・ルナで有酸素ランニング。昨日より低い目標心拍数。

今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでランニング

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今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでランニング

今冬初ルナサンダル オリジナル・ルナでアウト&バックレベルのランニング。

脱ぎ履きが楽なルナサンダルで足慣らしランニング

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脱ぎ履きが楽なルナサンダルで足慣らしランニング

ルナサンダルで高尾山裸足トレイルランニングから回復で足慣らしランニング。第26回かすみがうらマラソン大会まであと12日。

パタゴニア フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走

裸足ランニング実践記録

パタゴニア フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走

パタゴニア フーディニパンツとストラップの巻き方を変えたルナサンダルのダブル試走。

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ルナサンダル Original Luna で皇居花見ランニング!

東京では今日、明日にも桜が満開となるらしいので急遽、皇居で花見ランをしてきた。

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ルナサンダル Original Lunaを約4ヶ月ぶりに履いた

天気予報アプリの予想気温7度。ルナサンダル Original Lunaを履いて出発。約4ヶ月ぶりで履くルナサンダル。 これから気温が上がる季節に向けて、オフ時の普段履きと花見ランニング用にルナサンダル ...

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紐の調整で手間取ったサンダルランニング

ゆっくり走って約25分、4.15km。 けさは寒かった。

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オリジナル・ルナ+Tabioレーシングラン[タビ]でランニング

おとといシアトルからやってきたピッタリサイズのルナサンダル オリジナル・ルナを履いて走り下ろし。オリジナル・ルナはロード用。 寒くなってきて素足では心許なかったので、Tabioレーシングラン[タビ]を ...

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楽に走れるサンダル・ランニング

雲間から朝日が照らした朝。 ルナサンダルでランニング。

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今年一番の寒い中ルナサンダルでランニング

今朝は今年一番の寒波がやってきたらしい。 きのうより寒いわけだ。

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ルナサンダルでランニング。足裏のヒリヒリ感が……

けさ、足裏のヒリヒリ感が消えないので、裸足ランニングを断念。でも靴下にシューズと過保護にしたくなかったので、ルナサンダル オリジナル・ルナを履いてランニング。 初心者なのに毎日、裸足で4〜5km走って ...

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ルナサンダル オリジナル・ルナでランニングしてみた

晴天になったきのう。 箱から出して初めてロード用のルナサンダル オリジナル・ルナ(Original Luna)を履いた。 慣らし一切なしでそのまま皇居1周してみた。 さて、その結末はいかに?

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ルナサンダルをゲット

日曜日、ベアフッドテッドが考案したルナサンダルを手に入れた。 先週の土曜日。もっと寒い時期に裸足でランニングする時の事を考えながらいろいろ検索してたら、日本にルナサンダルの正規代理店ができて各地で販売 ...

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