裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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雨上がりの濡れた路面で裸足ランニング

裸足ランニング実践記録

新ランニングフォームで裸足ランニング

晴れたので裸足ランニング。天気予報アプリの予想気温7度。昨夜の雨がどれくらい残っているのか気になる。 目標 新ランニングフォーム試走と裸足ランニング時間を10分増やして成り行き40分走。 4スタンス理 ...

朝日新書『型破り! マラソン攻略法』出版記念『東京マラソン直前! 岩本能史さんトーク&サイン会』

ランニング関連資料レビュー 裸足ランニング実践記録

『型破り マラソン攻略法』出版記念岩本能史さんトーク&サイン会

『型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!』出版記念岩本能史さんトーク&サイン会。東京マラソン直前の2015年2月16日(月)19時から啓文堂書店吉祥寺店イベントスペースで行われました。

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