裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

ランニングマガジン クリール2013年2月号購入

複数の天気予報アプリの予想気温0〜3度とばらつき。 悩んで靴下1枚履きのソックスランニング。 外に出てみるとあまり寒くない。 ゆっくり走り始める。足指が冷たくなってこない。粗い路面も始めたころよりだい ...

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