フラッドラッシュスキンメッシュ

快晴。早朝の予想気温1度。裸足ランニングにするか、ソックスランニングにするか、迷う。結局裸足ランニングに決定。目標30分走。

曇り。いつ雨が降ってくるか分からない天気予報だから、久々にモンベルGORE-TEX バードビルキャップを被って裸足ランニング。目標2〜3時間走。天気と気温の様子を観ながら。

きのう休足したら右足第3趾、第4趾の痛み（疲れ）が引いた。朝から暖かい空気の中、裸足ランニング。目標インターバル走10本以上。ファイントラック　フラッドラッシュパワーメッシュ　ノースリーブ＋ドラウトエ ...

朝、風が涼しい。秋を感じながら裸足ランニング。目標2時間走。気温が上昇する時間が早いので。今朝はファイントラック　フラッドラッシュパワーメッシュノースリーブ＋ドラウトエアジップT。ドラウトエアとユニク ...

外出したら涼しいそよ風に秋の気配を感じて裸足ランニング。目標ゆっくり30分走。脚のほぐし、ランニングフォーム確認、Runmeterの「停止検知オフ」テスト、YURENIKUIに挟むHOLDTUBE R ...

ドライレイヤーとしてアンダーに、試しに以前から気になっていたファイントラック　スラッドラッシュパワーメッシュノースリーブとスキンメッシュボクサーショーツを装着。その上にいつものユニクロドライEXTシャ ...

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