裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

ソックスランのドロ汚れ対策

iPhone5で天気予報アプリ起動。今朝6時の予想気温0度。 靴を履かず、靴下だけで冷えないか不安になる。 午前5時59分ソックスランニング開始。 少し違うコースを走って、ランタイム約31分、距離5. ...

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裸足ランニング実践記録

驚異のソックスランニング

今朝、天気予報アプリによる午前6時の予想気温3度。 せっかく寒いので、裸足じゃなく人生初のソックスランニングに決定。

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