第38回つくばマラソン開催まであと15日。
ほぼ走れてないから開き直って今週もいつもと同じ土曜日高強度、日曜日ロング走。
先週、筑波山裸足トレイルランニングで皮が剥けた左足裏。まだ皮が上がってこない。そこでまだ暖かいけれども今季初のモンベル WIC.トレッキングストリームソックス＋Luna Sandals Leadville Pacerの組み合わせで足を守って走る。裸足でつくばマラソン走りたいから当然の処置。
Strydパワーメーターを右足のLeadville Pacerのストラップに装着してスタート。
裸足だとロースタート。だが、今日はルナサンダルを履いているせいか足がさっさと前に出る。
交差歩きの効果も出ている。今日の記録を見たらストライド119cm。10cm以上伸びていた。
で、4kmでトイレ終了。
平均ペース4分40秒。トレーニングステータスはキープ（維持）。
明日はゆっくりロング走20～30km予定。
新Macintoshを買わないと。いつまでiPhone XSで更新するのか？