風邪の前兆？

きのうから鼻の奥が乾いて少し痛い。風邪の前兆か？

今朝の天気予報アプリの予想気温-2〜-4度。寒い。冷え冷えの早朝。

予想気温に怯むことなく、靴下重ね履きのソックスランニング決行。 ゆるーく走ってランタイム52分。稼いだ距離7.69km。

3日空けで走ってもアキレス腱の痛みからの回復が遅いのは、普段の歩きも前足部接地しているからだろう。

夜になって少し鼻の奥の乾きが薄らいできて楽になった。熱を測ったら平熱だったし。

明日もがんばろう。