裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

右肋骨の下の部分が痛い

投稿日:2013年1月10日 更新日:

冷たい早朝。天気予報アプリの予想気温1度。

靴下2枚履きのソックスランニング。

インナーにユニクロのウォームドライハーフジップTとウォームドライパンツ、上着にユニクロのトラックジャケットとトラックパンツを着て。

走り出してから右脇下、肋骨の下の方が痛くなってきた。理由不明。

それでも6.76kmを走りきった。

ランタイム38分37秒。距離6.76km。 平均スピード時速10.51km。最高スピード時速12.19km。

明日は様子見かな。

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