冷たい早朝。天気予報アプリの予想気温1度。
靴下2枚履きのソックスランニング。
インナーにユニクロのウォームドライハーフジップTとウォームドライパンツ、上着にユニクロのトラックジャケットとトラックパンツを着て。
走り出してから右脇下、肋骨の下の方が痛くなってきた。理由不明。
それでも6.76kmを走りきった。
ランタイム38分37秒。距離6.76km。 平均スピード時速10.51km。最高スピード時速12.19km。
明日は様子見かな。
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
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