けさ、足裏のヒリヒリ感が消えないので、裸足ランニングを断念。でも靴下にシューズと過保護にしたくなかったので、ルナサンダル オリジナル・ルナを履いてランニング。
ルナサンダル オリジナル・ルナで朝ランニング
初心者なのに毎日、裸足で4〜5km走っているせいで蓄積していたのか？ それともきのう、今の裸足の実力以上のハイペースで走ったからか？
しかし……。
ランニング後。驚いたことに足裏のヒリヒリ感が消えていた。走って血行がよくなったからだろうか？
しかも新しいランニング・ルートも開拓できた。
午後。
きのう、サドルとチューブとタイヤを交換したクロスバイクで久々に往復20km試走。
足裏のことを考えてビブラムファイブフィンガーズ（Vibram Fivefingers） KSO TREKを履いた。普通のシューズでは味わえない開放感と大地と繋がる安心感がある。
目的地にあるサイクルショップで効きが悪かったブレーキシューを交換。
1年以上、ほったらかしにしてあったのでさすがにフレームにガタが来てると思いきや、もう数年は持ちそう。
これでランニングで距離を稼がなくても、クロスバイクで補える。