ハイマウント N-ritタオル 40cm×40cmで汗を拭きながら低持続走21km。
目標
低持続走21km。
ハイマウント N-ritタオル 40cm×40cm試走。
服装・装備
トップス……パタゴニア メンズ・フォアランナー・スリーブレス Peppergrass Green ( PSS ) XS。
ボトムズ……ユニクロ MEN エアリズムメッシュボクサーブリーフ（ローライズ）GREEN Mサイズ。ユニクロ ポケッタブルショートパンツ＋。
鳩尾……ガーミン ハートレートセンサーHRM-Run。
左手首……GARMIN（ガーミン） ForeAthlete® 920XTJ White / Red。
バックパック……サロモン S-LAB センス ウルトラ セット（3リットル）。
補給……サロモン ソフトフラスク500ml×1本。
目……ユニクロ MEN アイプロテクトエイトカーブ。
装備……モンベル GORE-TEXバードビルキャップ。ハイマウント N-ritタオル 40cm×40cm。
コース
1周約2kmの平坦な舗装路周回。
ハイマウント N-ritタオル試走
目標心拍数133〜140。気楽に出発。
iPhone 6s Plusをエレコム P-03WPS2BK（スマートフォン用防水ケース エアバック機能付 IP68対応 Lサイズ ブラック）に入れた。ぎりぎりサロモン S-LAB センス ウルトラ セット（3リットル）のジップサイドポケットに入る事を確認。その後、ユニクロ ポケッタブルショートパンツ＋の左ジップポケットに入れた。
目標心拍数内に収めるために、約1kmで多い心持ち緩い上り坂でペースダウン、約1kmで多い平坦な道や心持ち緩い下り坂でペースアップ。合計2kmの周回でこの繰り返し。
いつもの事だからのほほんと走っていた。
13km過ぎにガーミン フォアアスリート® 920XTJを見た。そしたらペースは同じながら心拍数が160、170以上にうなぎ上り。心拍センサーにありがちな異常値？
ウォーキングに近いペースに落としてみたものの、なかなか心拍数が下がらない。
そこで方針転換。
心拍数頼りを止めてキロ5'50〜6'00くらいのペースを維持して走り出した。
息苦しいとか心臓が苦しいとかまったくなし。ガンガン走る。
それで2kmくらい走っていたら心拍数が下がって目標心拍数140より少し高めまで落ちてこれまたビックリ。
不整脈みたいなものだったのか？
それとも1km毎にペースを変える事で心拍数の変動がおかしくなったのか？
今後の課題になった。
20km過ぎてあと数百メートルで21km。後半、心拍数無視したし、最後の最後だからペースアップ。
ハイマウント N-ritタオル試走した結果
最近日常使い出したハイマウント N-ritタオル 40cm×40cmを前回と今日のランニングで使ってみた。
走れば汗が噴き出すこの季節。天気予報によると残暑も厳しいらしい。裸足ランニングにも速乾、抗菌、防臭のタオルが欲しい。
普通のハンカチや抗菌を謳うアウトドア用タオルも裸足ランニングの最中に何度も噴き出してくる汗を拭いてみた。でも走っている最中、後々まで汗の匂いが残って不快極まりなかった。
感じ方は人それぞれという事を念頭に入れていただいた上で自分の感想を述べる。
ハイマウント N-ritタオル 40cm×40cmは抗菌だけでなく防臭も謳うだけあって匂わない。五十歩譲って拭いた直後に鼻に近づけて匂うかなという程度。
使ってみてかなり好印象だったから、もう一回り大きいサイズを買って裸足ランニングで常用したい。
トレーニング効果3.3。
リカバリータイム25時間。
距離21.05 km、カロリー1,131 C、平均心拍数142 bpm、最大心拍数185 bpm、トレーニング効果3.3、時間2:03:23、移動時間2:02:56、経過時間2:03:23、平均ペース5:52 分／km、平均移動ペース5:50 分／km、最高ペース4:44 分／km、高度上昇21 m、高度下降24 m、最低高度49 m、最高高度60 m、平均ケイデンス88 spm、平均ケイデンス177 spm、最大ケイデンス187 spm、平均歩幅 0.97 m、平均上下動比8.2 %、平均上下動 8.0 cm、平均GCTバランス52.0% 左／48.0% 右、平均接地時間240 ms、22.8度、ほぼ曇り、体感22.8度、10 kph 北の風、湿度89%。
『ハイマウント N-ritタオル OG