ダイソーで売っていた新しいiPhone 6s Plus用液晶保護フィルムとタッチグローブアウト＆バックで試した。
目標
アウト＆バック1時間18分。5'38" / kmペース。
服装・装備
トップス……ユニクロ MEN ウォームドライハーフジップT（長袖）。モンベル EXライトウインドジャケット Men's ホワイト Mサイズ。
ボトムズ……ユニクロ MEN エアリズムメッシュボクサーブリーフ（ローライズ）GREEN Mサイズ。ユニクロ ウォームドライパンツ＋。ユニクロ ポケッタブルショートパンツ＋。
鳩尾……ガーミン ハートレートセンサーHRM-Run。
左手首……GARMIN（ガーミン） ForeAthlete® 920XTJ White / Red。
右手首……ダイソー リストバンド。
手……ダイソー タッチ手袋（トランジ）。
頭……ヘッドライト ブラックダイヤモンド スポット 200ルーメン アルミニウム 2016年版。
足……タビオ 全天候型トレイルランソックス オールウェザードライ 5本指 25～27cm 67:イエロー。ルナサンダル・オリジナル・ルナ。
コース
緩い坂2本を最短の道で結んだ周回コース。
ダイソー新iPhone用液晶保護フィルムとタッチグローブを試したアウト＆バック
アウト39分＋バック39分＝合計1時間18分。
昨日、11月6日に秋葉原のジャンク屋で買ったiPhone 6s Plusのガラス液晶保護フィルムを剥がした。
落とした時に左側面に小さい欠けができた。プライバシー効果があるのは良かったが、あまりに暗すぎて画面がよく見えない場面が多かったから。それに12月12日に買ったユニクロ ヒートテックニットグローブでほぼタッチできなかったし。
剥がしたら案の定、縦と横に亀裂が入っていた。ガラスって割れやすいのね。ガラスはもう多分買わない。
そして夕方。ダイソーに寄ったら新しい液晶保護フィルム『iPhone 6s Plus対応画面保護フィルム 究極のフルスペック クリーニングクロス付』─指紋が付きにくい、気泡が消しやすい、フッ素コートで簡単お手入れ、ブルーライト32％カット、衝撃を吸収する、抗菌加工─があったから即購入。これでプライバシー機構があったら完璧。
既存の耐衝撃液晶保護フィルムが赤パッケージで大きめだったのに対して今回は青パッケージで小さめでわかりやすい。
さっそく夜に新しい液晶保護フィルムをiPhone 6s Plusに貼った。
クリーニングクロスも布。貼りやすかった。
その液晶保護フィルムと、ユニクロ ヒートテックニットグローブ（タッチ機能付き）やダイソー タッチ手袋（トランジ）税抜150円とも相性が良かったから試走。
ランニングでは走る前にiPhone 6s Plusで今日のランニング・プランを再確認したり、走った後にガーミン フォアアスリート® 920XTJの表示を撮影したりする。
だから手がかじかむ冬のランニングでは手袋必須。
それにジッパー付保存ポリ袋や簡易防水ケースに入れて汗（塩）や水から保護してランニングする。
時にはランニング中にスマホを出すこともあるだろう。
だから今日、ダイソー タッチ手袋（トランジ）をして試走することにした。iPhone 6s Plusはジッパー付保存ポリ袋に入れた。
ヘッドライト ブラックダイヤモンド スポット 200ルーメン アルミニウム 2016年版点灯して外出。
ホームボタンを押してパスワード画面を表示させる。親指だと反応しない。人差し指パスワードを入力したらよく反応してバッチリ解除。
今日のプランを再読。だいたいの走る時間とペースを暗記。
普通に使えてニンマリ。
iPhone 6s Plusをスリーブモードにしてポケットに入れてスタート。
アウト＆バックは有酸素ランニングより速いペース。最初の1kmをゆっくり走り出して上げていく。
で、39分走った所で手動ラップ取得。
バック39分開始。
逆回りしようとしたけど、考えごとしながら走ってたらアウトと同じ順回りに。
バック2周めで逆回りを試みるも結局順回りに。
3日4周め辺りでやっと逆回りできたもののタイムアップで帰路へ。
1時間18分で手動ラップ取得。
クールダウン5分走って2016年のランニング納めをした。
ジッパー付保存袋を開けてiPhone 6s Plusを取り出して記録のためにガーミン フォアアスリート® 920XTJの画面を撮影。もちろん手袋したままで。
まあ難点としてはもっと分厚い手袋じゃないと手が少し冷える。手袋とミトンを二重にはめてみるか。
2016年12月の月間走行距離395.9km。
2016年の年間走行距離2,223.3km。
VO2 Max……55。
リカバリータイム……15時間。
距離15.14km、カロリー651C、平均心拍数132bpm、最大心拍数147bpm、トレーニング効果2.6、時間1:23:39、移動時間1:23:39、経過時間1:23:39、平均ペース5:32 / km、平均移動ペース5:32 / km、最高ペース4:00 / km、高度上昇92m、高度下降98m、最低高度64m、最高高度77m、平均ケイデンス178spm、最大ケイデンス191spm、平均歩幅1.02m、平均上下動比7.6%、平均上下動7.9cm、平均GCTバランス50.7%左 / 49.3%右、平均接地時間242ms、-1.1度、ほとんど曇り、体感-1.1度、6kph東南東の風、湿度74%。