裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

裸足で復活後初の10km走

快晴。少し風あり。裸足ランニング。今まで右足の様子を観て5kmまたは30分走に制限にしていたが、復活後初の10km走に挑む。

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裸足ランニング実践記録

ボトルポーチYURENIKUIでモチベーションアップ

今朝の天気予報アプリの予想気温3〜4度。 きのうより暖かいが、なぜか肌寒い。 きのう、Runmeter9.0.4へアップデートした。それで、WAHOO FITNESS BLUE HRを装着したはいいが ...

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