裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

裸足ランニング2年め第二走

医者から走る許可を得た。とはいえ、受診する度に「同じ個所を再骨折して偽関節にしないように」と忠告されているので、間を空けないと怖くて走れない。なので、中3日置いて裸足ランニング。目標30分走。

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