裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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座業のストレスをKSO TREKを履いて買い物ランニングで発散した。iSmoothRunテストを兼ねて。

裸足ランニング実践記録

座業のストレスを買い物ランニングで発散

成人の日も朝から根を詰めて座業。午後、体を動かしたくなってビブラムファイブフィンガーズKSO TREKを履いて買い物ランニング。

Vibram Fivefingers KSO TREKで買い物ランニング。その後、買い物先で撮影。

裸足ランニング実践記録

ビブラムファイブフィンガーズKSO TREKで買い物ランニング

KSO TREKを履いてiSmoothRunアプリテストを兼ねて買い物ランニングで使うルートを初計測。前回、iSmoothRunのメトロノーム機能オフで走ってしまったので今回はオンにして。

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダルでランニング。足裏のヒリヒリ感が……

けさ、足裏のヒリヒリ感が消えないので、裸足ランニングを断念。でも靴下にシューズと過保護にしたくなかったので、ルナサンダル オリジナル・ルナを履いてランニング。 初心者なのに毎日、裸足で4〜5km走って ...

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