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マフェトン理論180公式で裸足ランニング
2016/04/11 180公式, カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 最大エアロビック心拍数, 裸足ランニング
マフェトン理論180公式で裸足ランニング。おととい、きのうの裸足ランニングで重くなった脚をリカバリーできるか試走。
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
2016/04/11 180公式, カラダランログ, ベアフットランニング, マフェトン理論, 最大エアロビック心拍数, 裸足ランニング
マフェトン理論180公式で裸足ランニング。おととい、きのうの裸足ランニングで重くなった脚をリカバリーできるか試走。
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