「 鼻呼吸ランニング 」 一覧
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鼻呼吸ランニング
2013/04/21 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング, 鼻呼吸ランニング
朝、ザーザーぶりだった雨が昼過ぎに止んだ。外もだいぶ明るくなってきたので裸足ランニング。水疱痕がまだ完全に癒えてないというか、新皮がまだ柔らかいので目標10km走。 外に出た。気温が低い。濡れていて冷 ...
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
2013/04/21 カラダランログ, ベアフットランニング, 裸足ランニング, 鼻呼吸ランニング
朝、ザーザーぶりだった雨が昼過ぎに止んだ。外もだいぶ明るくなってきたので裸足ランニング。水疱痕がまだ完全に癒えてないというか、新皮がまだ柔らかいので目標10km走。 外に出た。気温が低い。濡れていて冷 ...
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