裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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ジャック・ダニエルズさん提唱の閾値で裸足ランニング。 目標 ジャック・ダニエルズさんのイージーペースと閾値走の組み合わせ試走。 【楽天ブックス】ダニエルズのランニング・フォーミュラ

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