裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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裸足ランニング実践記録

裸足ビルドアップ走15km久々に

暖かいような涼しいような変な空気。目標 久々に裸足ビルドアップ走5km×3=15km、5km26:00、5km25:00、5km23:30。

裸足と花

裸足ランニング実践記録

裸足ビルドアップ走で復調

2014/05/04    

きのうに引き続きの2日連続裸足ランニング。目標ビルドアップ走15km、5km26:00→5km25:00→5km23:30。 風が強い。天気予報では北風。少し寒いかと思って外出したら、朝から日射しが強 ...

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