「 第39回つくばマラソン 」 一覧

低糖質高脂質食で臨むつくばマラソン つくばマラソン2019のテーマは低糖質高脂質食でどれだけ走れるか？ フルマラソンのデータとして既にリディアードランナー（と同等のトレーニング）をこなせば有酸素能力の ...