裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

第38回つくばマラソン完走記

つくばマラソン前日 ‪Mac mini Late 2018 ( Intel Core i5, 256GB SSD, 8GB RAM )‬を購入して設定から諸々やっていたら23時過ぎ。 4時起床だから眠 ...

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裸足ランニング実践記録

Luna Sandals Leadville Pacerを今季初履き高強度ランニング

第38回つくばマラソン開催まであと15日。 ほぼ走れてないから開き直って今週もいつもと同じ土曜日高強度、日曜日ロング走。 先週、筑波山裸足トレイルランニングで皮が剥けた左足裏。まだ皮が上がってこない。 ...

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