「 疲労抜きランにング 」 一覧
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裸足ランニングで疲労抜き
2014/09/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 疲労抜きランにング, 裸足ランニング
雨。きのう買ったハイドラパック(Hydrapak)のソフトフラスクSF500(500ml)を試したかったのと、疲労抜きを兼ねて裸足ランニング。目標6〜8分台ペースで60分走。
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
2014/09/07 カラダランログ, ベアフットランニング, 疲労抜きランにング, 裸足ランニング
雨。きのう買ったハイドラパック(Hydrapak)のソフトフラスクSF500(500ml)を試したかったのと、疲労抜きを兼ねて裸足ランニング。目標6〜8分台ペースで60分走。