裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

新走法で速くなる! 裸足感覚ランニング

天気予報アプリの予想気温1度。 トラックジャケットとトラックパンツをアウターにいざ1枚履きソックスランニング。 ガレ場のようなアスファルト以外、スイスイ進む。 でも、最後の急坂。下りで気を抜いて右足の ...

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