「 心拍トレーニング 」 一覧
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裸足心拍トレーニングをやってみた
2014/09/24 カラダランログ, ベアフットランニング, 心拍トレーニング, 裸足ランニング
裸足ランニング。目標心拍トレーニング11xペースで30分。 心拍センサーで心拍数をモニターしているが、心拍トレーニングはしたことがなかったのでやってみた。¬心拍トレーニングはランニングの基本だし。 あ ...
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
2014/09/24 カラダランログ, ベアフットランニング, 心拍トレーニング, 裸足ランニング
裸足ランニング。目標心拍トレーニング11xペースで30分。 心拍センサーで心拍数をモニターしているが、心拍トレーニングはしたことがなかったのでやってみた。¬心拍トレーニングはランニングの基本だし。 あ ...
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