「 吉野剛 」 一覧
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新走法で速くなる！ 裸足感覚ランニング
2013/01/30 カラダランログ, ソックスランニング, ベアフットランニング, 吉野剛, 新走法で速くなる！裸足感覚ランニング, 裸足ランニング, 道端アンジェリカ
天気予報アプリの予想気温1度。 トラックジャケットとトラックパンツをアウターにいざ1枚履きソックスランニング。 ガレ場のようなアスファルト以外、スイスイ進む。 でも、最後の急坂。下りで気を抜いて右足の ...
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裸足ランニング志望者に薦める一冊
2012/11/24 カラダランログ, ベアフットケンボブ, ベアフットランニング, ベアフットランニング ステップバイステップ, 吉野剛, 裸足ランニング
きのう、ランを休んで、今日は裸足で30分、4.29km走った。 「あれ？ なんかヘン……」 だいぶ後。外出して気づいたら右の臀筋に鈍い痛みが。 （食中りの次はお尻の肉ってどういうこと？） 最近、裸足ラ ...