裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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右足裏の低温火傷だけどアトム ナイロン田植えタビ 薄底で60分走

裸足ランニング実践記録

右足裏の低温火傷を状態確認する田植えタビ60分走

アトム ナイロン田植えタビ 薄底ランニング。目標30分走ペース7'00"+30分走ペース6'00"。 先週の日曜日の朝、湯たんぽで作った低温火傷でひりひりした。月曜日に水ぶくれができた。火曜日に整形外 ...

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