裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

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樹々の向こうに見える朝陽を見ながらアトム ナイロン田植えタビ 薄底でランニング

裸足ランニング実践記録

田植えタビでランニング後にアクティブレストしてみた

モンベル ウイックロン トレッキング ストリームソックス着用第2走め。アトム ナイロン田植えタビ 薄底で。目標 足の具合から6分 / kmペースで30分走。

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