裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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ポディウムチルジャケットボトル0.61を裸足ランニングで使う

裸足ランニング実践記録

ポディウムチルジャケットボトル0.61を裸足ランニングで使う

裸足ランニング。雨で低めの気温。目標ウォームアップ2km+インターバル走(リカバリー走0.2km)+クールダウン1km。 きのう休足したのと、買ったばかりのモンベル ポディウムチルジャケットボトル0. ...

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裸足ランニング実践記録

裸足ランニングでモンベルのバードビルキャップ(防水、ゴアテックス)を被る

雨が降りそうで降らなさそうな微妙な曇り。雨が降ってもいいようにモンベル GORE-TEX バードビルキャップを被って裸足ランニング。逆に朝日で日射しが強くなってもいいように、ユニクロ アイプロテクトワ ...

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