裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニング実践記録

食中り明けの裸足ランニング

おとといの夕方、食中りになった。 きのうは病院に行き、整腸剤、胃腸の動きを抑制する薬、38度以上の熱が出た時のために頓服を処方してもらってずっと安静。きのうの夜、体重計に乗った。たった1日で2kgも痩 ...

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