「 ペース走 」 一覧
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裸足ペース走らしいペース配分になった
2014/05/28 カラダランログ, ベアフットランニング, ペース走, 裸足ランニング
裸足ランニング。肌寒さを感じない朝。日常生活でまだ咳が出るので様子を見ながら走る。目標ペース走15km、ペース5分。 外出したら地面が暖かい。しかし風が冷たい。それで不思議とちょうどよい感じ。
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裸足ペース走で感じた体の重み
2014/05/07 ペース走
裸足ランニング。快晴。冷たい空気。ファイントラックフラッドラッシュ パワーメッシュ ノースリーブ、ドラウトエアジップT、アームカバー、短パン、裸足。目標15kmペース走、5:00/km。今日は6:00 ...
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裸足ペース走してみた
2014/04/29 カラダランログ, ベアフットランニング, ペース走, 裸足ランニング
初裸足ペース走。最近、ビルドアップ走やインターバル走といった追い込み系のランニングが多かったので、疲れも目立ってきた。 そこで今日は緩めに目標15kmインターバル走、ペース5:00/km。当初の目標だ ...