裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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裸足ランニングで右足第4趾の回復確認

裸足ランニング実践記録

裸足ランニングで右足第4趾の回復確認

MAF(マキシマム・エアロビック・ファンクション、最大エアロビック機能)最大エアロビック心拍数119で裸足ランニング。2016年5月3日の高尾山〜陣馬山縦走裸足トレイルランニング以来。

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダル オリジナル・ルナでランニングしてみた

晴天になったきのう。 箱から出して初めてロード用のルナサンダル オリジナル・ルナ(Original Luna)を履いた。 慣らし一切なしでそのまま皇居1周してみた。 さて、その結末はいかに?

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裸足ランニング実践記録

ルナサンダルをゲット

日曜日、ベアフッドテッドが考案したルナサンダルを手に入れた。 先週の土曜日。もっと寒い時期に裸足でランニングする時の事を考えながらいろいろ検索してたら、日本にルナサンダルの正規代理店ができて各地で販売 ...

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