「 ファットアダプテーション 」 一覧
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雨で走れなかったりファットアダプテーション継続中だったりガーミン創業30周年記念イベント参加したり
2019/07/07 ファットアダプテーション, ベアフットランニング, 裸足ランニング
少しだけ速いペースになっていた 2019年6月25日 フリースタイルリブレ 忘れてランニング前の血糖値測定できず。 GARMIN ForeAthlete® 935がHumon Hex掴まず。 早く下が ...
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エアロビック・ペースに慣れてきたの巻とその後のファット・アダプテーション
2019/06/15 ファットアダプテーション, ベアフットランニング, 裸足ランニング
もも裏歩きでウォーキング 2019年6月5日 もも裏歩きでウォーキングしたら心拍数が安定してた。 パルクールの復習。平均棒ブランコの周りにある柵の棒の上に乗って2mくらい歩けるようになった。ルナサンダ ...
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ファットアダプテーションやらランニングやら
2019/05/12 ファットアダプテーション, ベアフットランニング, 裸足ランニング
ファットアダプテーション後最軽量でランニング 2019年5月7日 平成最後の4月30日からファットアダプテーション開始。その時は体重57kg台。 それから8日めの起床時体重56.2kg。 昼くらいに腹 ...