裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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ニコニコペースとTペースを考えながら裸足ランニング

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ニコニコペースとTペースを考察しながら裸足ランニング。

AT(LT)走で鼻・口呼吸?初体験

裸足ランニング実践記録

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5月9日夕方に東京体育館健康体力相談室で全身持久力測定。昨日そのブログ記事をアップしてようやく次に行く気になったから、今日から裸足ランニング再開。

ニコニコペース?で裸足ランニング60分

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自分のニコニコペース設定?で裸足ランニングしてみた結果……。

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