裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

「 ジャック・ダニエルズ 」 一覧

VDOT Running Calculatorが1.0.2へアップデート

iPhoneとランニング 裸足ランニング実践記録

VDOT Running Caliculatorが1.0.2にアップデート

2015年4月27日、VDOT Running Caliculatorが1.0.2へマイナーアップデートしました。 今回のアップデート内容は以下の通り。

VDOT Running Calculatorアプリ1.0.1を使ってみた

iPhoneとランニング 裸足ランニング実践記録

VDOT Running Calculatorアプリ1.0.1を使ってみた

VDOT Running Calculatorアプリ1.0.1を使ってみました。 VDOT Running Calculatorアプリとは、ジャック・ダニエルズ(Jack Daniels)さんのウェブ ...

裸足と岩

裸足ランニング実践記録

裸足ランニングのフォームを変えてTICKR Runをテスト

裸足ランニング。目標Eペース30分走。 曇天。外出したら暖かい路面。5'45"〜6'06"ペースで走る。 記録を見ると平均ペース5'55"。しかし最大ペース3'54"。瞬間的にでもこんなに速く走った ...

晴天の下、裸足ランニングをEペースで

裸足ランニング実践記録

ジャック・ダニエルズさん提唱のEペースで裸足ランニング

晴天。朝から暖かい。爽やかな空気。裸足ランニング 目標 ジャック・ダニエルズ式E(Easy)ペースで30分走。私のEペースは5'45"〜6'06"。

裸足と公園の樹々

裸足ランニング実践記録

ジャック・ダニエルズさん提唱の閾値で裸足ランニング

ジャック・ダニエルズさん提唱の閾値で裸足ランニング。 目標 ジャック・ダニエルズさんのイージーペースと閾値走の組み合わせ試走。 【楽天ブックス】ダニエルズのランニング・フォーミュラ

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