裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

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曇天の朝にアトム ナイロン田植えタビ 薄底を履いて初動負荷理論のランニングフォームで走った

裸足ランニング実践記録

初動負荷理論のランニングフォームに再挑戦

アトム ナイロン田植えタビ 薄底ランニング。目標6分/ kmペースで60分走。初動負荷理論ランニングフォームに再挑戦。 外出したらきのうの晴天と打って変わって今にも泣きそうな曇り空。あまり寒くない。 ...

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