裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

SKINNERS BLACKLINE試走

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近況

SKINNERS BLACKLINE black / while試走。8月29日が1回目。

今日、2020年10月12日がSKINNERS BLACKLINE black / while試走2回目。

諸事情でランニング中断しているのでだいぶ間が開いた。

8月まで走っていたが、上記事情でブログ更新せず。

だいぶ大腿が瘦せた。

ランニングパワーの遷移 2020年10月12日
ランニングパワーが如実に下り坂

今日は気分転換のため、ランニング。

いつも通りユニクロドライEX Tシャツ + T8 M's Sherpa Shorts。共にXSサイズ。

ソックスは、WILDPAPER JP-1000。

心肺機能が衰えてるだろうから、心拍数120台。案の定、平地でキロ7分強。

上り坂では心拍巣130台強で7分30秒くらい。

平均ランニングパワー、ペース、心拍数、高度の遷移 2020年10月12日
平均ランニングパワー、ペース、心拍数、高度の遷移 2020年10月12日

ランニング30分でSKINNERS BLACKLINE black / while試走インプレッション

とにかく軽い。ランニングシューズより軽い。その代わり、ランニングシューズにある厚いアウトソールの保護もない。裸足ランナーに打ってつけ。

ランニングシューズのように紐で締めないから、足の解放感抜群。それだけに試し履きして足に合うサイズを選択したい。

シューズを履いてランニングする時は必ずソックス着用。1回目が夏で、40分今日走って少し蒸れ感があった。

今日は気温19度だったものの、季節柄涼しく、足が温かく、蒸れ感もなく、ちょうど良い感じ。

タイルのようなツルツルの路面は滑る。これは構造上致し方ない。

足底は裸足に近い感触。防水加工しているので、雨で濡れて乾いてない路面でも足底が冷えなくて良い。

上面は布なので、これから訪れる寒い季節で雨の日に走るとしたら防水ソックスを履く方が良いと思われる。

ゆっくり走ってあまり足が上がらなかったせいか、右足で何度も擦れた音がしていた。この擦れる音がする方が着地の巧拙が判って良い。

今冬通してSKINNERS BLACKLINE black / whileでランニングするつもり。

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