おとといの夕方、食中りになった。
きのうは病院に行き、整腸剤、胃腸の動きを抑制する薬、38度以上の熱が出た時のために頓服を処方してもらってずっと安静。きのうの夜、体重計に乗った。たった1日で2kgも痩せてた。
今朝、36度5分になり、節々の痛みや体のだるさもなくなったので軽く裸足ランニング。
そしたら心拍センサーのストラップが緩くなって走っている最中に下がってきた。途中で短く調整し直した。
約20分、2.89km。
夕方になってやっと食欲が湧いてきた。
医者からもらった整腸剤ミヤBM錠。ミヤリサンと同種なので常備しておこう。