少し涼しい朝に裸足ランニング。目標30分〜60分走もしくは10km走。どこでもアイスノンネックループこども用を試す。
足取りも軽く10kmを走り、1kmクールダウン。
どこでもアイスノンネックループこども用は涼しかった？
どこでもアイスノンネックループこども用。大人用より幅も丈も紐も短め。逆にそれが功を奏して私の場合は大人用よりフィット感がよかった。だから走っている時も首が熱いと感じなかった。もちろん水を含ませるだけ。冷蔵庫で冷した保冷剤を入れるわけではないので冷たくはない。お守り代わりのようなものだと思っていた方がいい。水さえあれば、例えば公園や飲食店を出る時に水に浸して絞るだけで何度も利用できるところが気に入っている。
トレーニング フリー、走行時間00:53:57、合計時間00:53:57、総距離11.00km、気分最高、平均ペース04:54/km、平均スピード12.23km／時、総消費カロリー792、平均心拍数152、最大心拍数164、平均ケイデンス93、TotalSteps10147、平均ストライド幅1.08m、上り120m、下り-105m、体重54.25kg、シューズBarefoot、1911km、天気20℃、6km／時 西、88%。
