裸足で走りたい

天気予報アプリ早朝の予想気温2〜3度。晴れ。きのう同様、暖かめ。

きのう、靴下に穴が空いたので、新しい靴下でさっそくソックスランニング。

基準ペースを6分30秒から5分台と速くしているので、足底に来る刺激が違う。

裸足になったらどれくらいペースが落ちるだろう。それでも裸足で走りたい。

ランタイム41分07秒。距離7.25km。 平均スピード時速10.58km。最高スピード時速12.12km。 消費カロリー502kcal。 平均心拍数135bpm。最大心拍数160bpm。